Hè đến rồi, bạn đã có nước uống thanh mát nào để giải nhiệt cho bản thân và gia đình chưa?  Công thức làm trà ô long phúc bồn tử cực kỳ đơn giản, chỉ cần vài bước thực hiện nhanh chóng, bạn đã có thể thưởng thức thức uống tuyệt vời này. Hãy cùng theo dõi bài viết để khám phá cách làm trà ô long phúc bồn tử thanh mát, dễ làm ngay tại nhà nhé!

Trà ô long nổi tiếng với hương vị thơm ngon, đậm đà, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe. Phúc bồn tử là loại trái cây mọng nước, có vị chua ngọt thanh mát, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Khi kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau, bạn sẽ có được một thức uống vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng và giúp giải nhiệt hiệu quả.

Nguồn gốc của trà ô long 

Trà ô long, hay còn được gọi là trà Oolong, có nguồn gốc từ Phúc Kiến, Trung Quốc, sau đó được du nhập vào Đài Loan. Trà ô long hiện nay đã trở thành loại trà nổi tiếng không chỉ ở Đài Loan mà còn những nước khác, trong đó có Việt Nam. Trà ô long có nhiều loại khác nhau, mùi vị cũng rất đa dạng. Đây là loại trà thơm ngon, bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngày nay, người ta thường chế biến những món nước uống giải khát có gốc là trà ô long để tăng thêm nhiều hương vị và đa dạng đồ uống. 

nguồn gốc trà ô long

Trà ô long phúc bồn tử 

Nguyên liệu

  • 5gr trà ô long 
  • 30ml sinh tố phúc bồn tử
  • 20ml syrup phúc bồn tử (loại nào cũng được, nếu không có thì tăng lượng sinh tố lên 60ml)
  • 10ml nước đường 
  • 1 quả tắc
  • ¼ quả chanh nhỏ
  • nước nóng
  • đá viên

nguyên liệu làm trà ô long phúc bồn tử

Hướng dẫn cách làm trà ô long phúc bồn tử giải khát ngày hè

  • Ngâm trà ô long với 200ml nước nóng và ủ trong vòng 10p. Sau khi ủ xong lọc xác trà bỏ đi. 
  • Lấy 100ml nước cốt trà cho vào bình shaker. Thêm sinh tố và syrup phúc bồn tử vào. Tiếp đến cho nước đường, nước cốt tắc, chanh vào cùng. Cho đá vào đậy nắp rồi lắc đều tay. Đến khi bình shaker lạnh đều thì dừng lại. 
  • Mở nắp nhỏ trên bình shaker nếm thử để điều chỉnh hương vị. Đổ hỗn hợp ra ly, có thể trang trí thêm lát cam hoặc chanh rồi thưởng thức. 

cách làm trà ô long phúc bồn tử

Những lợi ích khi uống trà ô long phúc bồn tử

Cách làm trà ô long phúc bồn tử không chỉ đơn giản, mà món nước này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

  • Giàu chất chống oxi hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. 
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa đầy hơi, khó tiêu. 
  • Có tác dụng giúp giảm căng thẳng, lo âu 
  • Phúc bồn tử có chứa vitamin C giúp làm đẹp da.

Lưu ý:

  • Nên uống trà Ô Long Phúc Bồn Tử sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
  • Không nên uống trà Ô Long Phúc Bồn Tử quá nhiều, vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ và bồn chồn.

lợi ích và lưu ý về trà ô long phúc bồn tử

Bài viết trên đã hướng dẫn bạn cách làm trà ô long phúc bồn tử thanh mát, đơn giản tại nhà cùng với đó là nguồn gốc của trà ô long và lợi ích của món này. Chỉ với vài bước cơ bản, bạn đã có thể thưởng thức thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và giúp giải nhiệt hiệu quả. Hãy thử ngay công thức làm trà ô long phúc bồn tử này và chia sẻ thành phẩm của bạn với chúng tôi. Đừng quên truy cập trang web của Thực phẩm sạch Sạch Store để khám phá thêm nhiều công thức nấu ăn và pha chế hấp dẫn khác nhé!

Xem thêm: Cách Làm Trà Dứa Giải Khát Những Ngày Hè Oi Bức

Bài viết liên quan

  • Cách làm nước ép bưởi không bị đắng
    23 Tháng Hai, 2024

    Nước ép bưởi là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm tại nhà. Với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch,… nước ép bưởi là lựa chọn lý tưởng cho mọi người. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách...

    Xem thêm
  • Cách làm nước ép cần tây detox cơ thể
    21 Tháng Hai, 2024

    Nước ép cần tây nổi lên với công dụng detox cơ thể và rất được mọi người ưa chuộng. Trong cần tây có rất nhiều chất xơ, kali và các chất tốt cho cơ thể của con người. Tuy nhiên nước ép cần tây khá khó uống, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách...

    Xem thêm