Ngoài 3 bữa ăn chính trong ngày thì thường thường mọi người sẽ có thêm bữa ăn phụ vào bữa xế hay nhâm nhi chút gì đó vào buổi tối khi mà hôm đó mình lỡ ăn tối quá sớm. Dưới đây, Sạch Store sẽ gợi ý cho bạn tóp các món ăn vặt ngon miệng, giúp bạn vừa nhâm nhi vừa có thể tám chuyện hoặc thưởng thức một bộ phim vào dịp mình được nghỉ ngơi.
Top các món ăn vặt ngon miệng
Ăn vặt là trường hợp ăn thức ăn hoặc dùng đồ uống giữa các bữa ăn chính thông thường hàng ngày. Thuật ngữ thực phẩm ăn nhẹ trong ăn vặt thường được dùng để chỉ các loại thức ăn được chế biến sẵn, có hàm lượng calo cao như khoai tây chiên, bánh quy… Ăn vặt thường chỉ đơn giản là ăn một loại thức ăn hoặc uống một loại đồ uống nào đó ở giữa các bữa ăn chính hàng ngày, bất kể thức ăn hay đồ uống đó có tốt cho sức khỏe hay không. Tình trạng đói bụng là một động lực chính ở đằng sau để thúc đẩy việc ăn vặt; tuy vậy các yếu tố như địa điểm sinh hoạt, môi trường xã hội, thời điểm trong ngày và các loại thực phẩm ưa thích có ở chung quanh cũng đóng góp vào hiện tượng ăn vặt.
Thực tế ghi nhận một số người thường thích ăn vặt hay ăn nhẹ khi nhìn thấy các loại thức ăn ưa thích và ngon miệng hiện diện ở chung quanh ngay cả khi họ không có cảm giác đói bụng. Trong một nghiên cứu thực hiện ở những người thừa cân béo phì với câu hỏi được đặt ra là tại sao họ chọn các loại thức ăn nhẹ không lành mạnh, câu trả lời phổ biến nhất là bị sự cám dỗ, tiếp theo đó là do đói bụng và cần có năng lượng sinh hoạt. Ngoài ra sự mong muốn ăn vặt và biết chuyện ăn vặt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hình như là việc sở thích của từng cá nhân nên họ vẫn thực hiện.
Ngoài bữa ăn chính thì giới trẻ ngày nay rất thích ăn thêm bữa phụ, gọi là ăn vặt
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc ăn vặt có thể bao gồm tuổi tác và thói quen nhưng việc thực hiện ăn vặt có lành mạnh hay không còn tùy thuộc vào niềm tin của vấn đề. Tóm lại, ăn vặt là vấn đề có liên quan đến việc ăn hoặc uống ngoài các bữa ăn chính thông thường hàng ngày; lý do dẫn đến hiện tượng này bao gồm cảm giác đói bụng, sẵn có các loại thực phẩm, có tín hiệu gợi ý từ môi trường và xã hội chung quanh.
Bạn có thể nhâm nhi một vài miếng đồ ăn vặt và tám chuyện cùng hội bạn bè mình để câu chuyện được thú vị hơn. Dưới đây là top các món ăn vặt ngon miệng:
Đây được xem là một món ăn vặt quen thuộc thu hút giới trẻ nhờ vào sự kết hợp gia vị và nguyên liệu một cách độc đáo. Món bánh tráng trộn được phối trộn từ vị cay của bò khô cùng vị béo bùi của lạc, của trứng cút và vị thơm của hành phi. Tất cả đã đồng nhất tạo nên một hương vị có một không hai.
Gỏi khô bò là món ăn vặt nổi tiếng các bạn trẻ học sinh, sinh viên, được bán nhiều xung quanh trường học, công viên. Gỏi khô bò có sợi đu đủ giòn giòn và khô bò đượm vị rất kích thích, đặc biệt là nước sốt của Gỏi khô bò có vị chua chua rất kích thích. Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn vặt ngon thì gỏi khô bò là một gợi ý cho bạn.
Snack khoai tây có lẽ là món ăn vặt ngon miệng mà nhiều bạn nhỏ thích nhất, món có màu sắc bắt mắt, vị hấp dẫn, có gì đó một chút tây tây và rất tiện lợi. Cách làm món ăn vặt snack khoai tây cũng rất dễ làm.
Ai đã từng thưởng thức cơm cháy chà bông thì chắc chắn không thể quên được hương vị vị món ăn này. Đó là vị mặn của chà bông, béo ngậy của mỡ hành và giòn rụm của cơm cháy. Món cơm cháy chà bông này không chỉ dễ dàng chinh phục được giới trẻ mà những cô chú trung niên cũng rất thích món ăn vặt này.
Chè khoai dẻo được nấu từ khoai lang kết hợp cùng đường và lá dứa nên tạo nên một món ăn ngon với vị ngọt bùi, dai dai của viên khoai lang hòa cùng phần nước cốt dừa béo ngậy và đặc biệt hương thơm thoang thoảng từ lá dứa đã khiến nhiều người sành ăn phải gật gù khen ngon.
Có người sẽ thích bì cuốn vì ngại ăn bún hay có người chỉ thích gỏi cuốn tai heo vì nhân tai heo giòn sần sật, lại có người thích gỏi cuốn tôm thịt đơn giản. Gỏi cuốn hay bì cuốn là những món ăn vặt dành cho mọi lứa tuổi. Trung bình mỗi người ăn khoảng 5 – 6 cuốn là vừa đủ cho bữa xế nhẹ nhàng rồi nè!
Thanh trái cây và hạt sẽ là sự kết hợp thú vị. Sự hòa quyền độc đáo vị đặc trưng socola cùng độ sừng sực hay giòn tan của trái cây khô. Khi cắn vào miếng sô cô la, bạn không cảm thấy ngấy hay quá ngọt. Thay vào đó đã có trái cây khô với các hương vị tự nhiên giúp trung hòa vị trong khoang miệng của bạn.
Về các loại trái cây sấy khô của sản phẩm, tất cả đều là những loại trái cây tốt cho sức khỏe. Điển hình như xoài, ổi, chuối, mận, đu đủ, trần bì. Ngoài ra còn có nam việt quất, vỏ bưởi và hạt bí, hạt điều. Tất cả với công dụng tuyệt vời cùng socola mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho người sử dụng.
Bạn có thể mua socola thanh trái cây tại cửa hàng Legendary hiện đang có các chi nhánh trên toàn quốc.
Sản phẩm socola trái cây và hạt tại Legendary
Nếu như bạn có nhu cầu mua sản phẩm hay muốn được tư vấn thêm về sản phẩm thì đừng quên liên hệ cho Legendary qua số hotline 1900 633 454 để được nhân viên hỗ trợ kịp thời nhé!
Sữa bột cho trẻ hay người lớn đều được sử dụng khá phổ biến bởi lợi ích mang lại không ít: chắc xương, tăng sức đề kháng, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể… Chính vì lợi ích mang lại cho sức khỏe khá nhiều nên các hãng sữa bột cũng vô...
Xem thêm
Máy sấy nông sản là thiết bị chuyên dụng được sử dụng phổ biến để sấy khô các loại nông sản, thực phẩm. Hiện nay có 2 dòng máy sấy nông sản phổ biến đó là máy sấy công nghiệp dùng nhiệt nóng và máy sấy lạnh dùng công nghệ sấy lạnh. Bài viết dưới...
Xem thêm
Tết Trung thu là dịp để những màu sắc những ánh đèn nhiều màu trở nên lung linh hơn bao giờ hết, tất cả hòa quyện với nhau tạo nên 1 không khí trăng rằm náo nhiệt nhưng không kém phần hấp dẫn. Trong đó những chiếc bánh Trung Thu nhiều màu sắc đa dạng...
Xem thêm
